생활정보

하지불안증후군이란? 하지불안증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)은 다리를 가만히 두지 못하게 만드는 불편한 증상으로 인해 발생하는 수면장애입니다. 이 질환은 주로 저녁이나 밤에 […]

식후 4시간 혈당의 중요성 당뇨병 관리에서 매우 중요한 지표인 혈당 수치는 식사 후 일정 시간 경과에 따라 다르게 나타납니다. 특히

변비 예방 및 장 건강을 위한 음식 추천 현재 많은 사람들이 변비로 고통받고 있습니다. 변비는 배변이 어려워지거나 배변 횟수가 줄어드는

노인 복지관은 고령자들이 활기찬 노후 생활을 누릴 수 있도록 다양한 프로그램과 서비스를 제공하는 중요한 기관입니다. 특히, 단양노인복지관은 이러한 기능을 충실히

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